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袁姗姗、闫妮都在练:亚洲瘦身女王郑多燕,终极S瘦身操,凹凸由你掌控!
9.7分 · 付费 · 全20集 · 2772热度
简介
播放列表
第01集  毛巾操 【讲解版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
32:25
第01集 毛巾操 【讲解版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
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第02集  毛巾操 【纯练版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
09:35
第02集 毛巾操 【纯练版】 6种极简有氧动作,快速甩油操
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第03集  椅子操 【讲解版】 上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
08:02
第03集 椅子操 【讲解版】 上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
第04集  椅子操 【纯练版】上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
10:23
第04集 椅子操 【纯练版】上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪
第05集  哑铃操 【讲解版】 无氧复合推举,刺激肌肉让线条立显
13:42
第05集 哑铃操 【讲解版】 无氧复合推举,刺激肌肉让线条立显
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